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坐骨神经痛居家小疗法
日期:2014-06-19 09:09 来源:南通中山骨科医院  作者:sunhong 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 相关数据显示,坐骨神经痛的患者中,上班族的数量在不断地增加,尤其是哪些需要久站的职业,鉴于上班族这个特殊的群体,不能及时随时的到医院接受治疗,所以,哈尔滨最好的骨科医院专家提出了一些可以在家进行治疗的方法,为您整理如下: 首先是按摩: 病人....

相关数据显示,坐骨神经痛的患者中,上班族的数量在不断地增加,尤其是哪些需要久站的职业,鉴于上班族这个特殊的群体,不能及时随时的到医院接受治疗,所以,南通最好的骨科医院专家提出了一些可以在家进行治疗的方法,为您整理如下:

首先是按摩:病人俯卧,施术者站于其旁,用手掌揉拿腰骶部、臀部、下肢后侧数次。再用拇指沿坐骨神经的行走路线做拨筋法数次。最后让病人仰卧,将下肢屈曲做髋关节的上下摇动数次。

其次是灸法:取夹脊、秩边、环跳、委中、腰阳关、阳陵泉、承山、悬钟穴,腰痛加肾俞、关元,大腿后侧痛加承扶、殷门,膝痛加足三里,踝痛加昆仑穴,按艾条灸法常规操作,每天施灸1~2次,每次每穴10~15分钟。?

然后是刮痧:重手法刮拭大椎、天柱至大杼、天柱至魄户、至膏肓,至神堂经穴部位3分钟左右,继发性坐骨神经痛重刮患侧腰3~5夹脊、环跳、殷门、委中、承山等经穴部位3~5分钟,原发性坐骨神经痛则不刮腰夹脊,刮拭从患侧环跳经穴部位始至昆仑经穴部位止,重手法3~5分钟。

然后是拔罐:取肾俞、大肠俞、环跳、承扶,殷门、委中、阳陵泉、志室、涌泉穴,每次选3~5穴,用闪火法将大小适宜的火罐扣拔在穴位上,留罐10分钟左右,每日或隔日1次。

另外还有敷贴:①吴茱萸、附片、肉桂、干姜、川芎、苍术、独活、威灵仙、地鳖虫、全蝎、羌活各10克,细辛6克,红花15克,冰片10克,皂角刺9克,川椒30克。共研成细末,密封贮存。用时每穴取药10克,放于6厘米胶布中间,敷贴腰眼、脾俞、肾俞、环跳、承山穴,每日换药1次,6天为1疗程。适用于寒湿证。②丝瓜籽适量,捣烂,敷命门、承山穴,每日换药1次。于湿热证。③当归50克,红花30克,乳没各20克,川牛膝15克,醋300毫升。将上药入醋中浸泡4小时,再放入锅内加热数十沸,以纱布放醋浸泡,趁热外敷腰眼、环跳、承山穴、冷时再换,每日1次,每次4~6小时,适用于瘀血证。

最后是刺血疗法:取腰俞、委中、悬钟、殷门、委阳、阳交、环跳、正墟;或不腰痛取腰俞、中膂俞、白环俞、环跳;下肢痛取承扶、殷门、委中、委阳、阳交、悬钟、跗阳、丘墟、昆仑穴、刺血。

专家提醒:经常在潮湿阴冷的环境下生活也会引起坐骨神经痛,为此,要避免着凉,尤其是女性;适当的加强腰部肌肉的锻炼也可以有效的预防坐骨神经痛。如果还有什么问题,可点击在线专家南通骨科祝您早日康复。

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