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上班族为什么容易得坐骨神经痛
日期:2015-09-30 13:17 来源:南通中山骨科医院  作者:曹桂芳 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 南通中山骨科医院疼痛科 专家张涛清指出:坐骨神经痛是临床上常见的疾病,多发于老年人。如今,坐骨神经痛已经不是老年人的专利了,上班族成为了坐骨神经痛的新宠,现代上班族的坐骨神经痛的原因多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶....

南通中山骨科医院疼痛科专家张涛清指出:坐骨神经痛是临床上常见的疾病,多发于老年人。如今,坐骨神经痛已经不是老年人的专利了,上班族成为了坐骨神经痛的新宠,现代上班族的坐骨神经痛的原因多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龙骨)则向后凸,从而形成一个正常的生理弯曲。

坐骨神经痛

上班族为什么容易得坐骨神经痛


现代上班族的坐骨神经痛的原因多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龙骨)则向后凸,从而形成一个正常的生理弯曲。

然而,我们的办公椅大多是直背的,再加上使用电脑时双手向前伸,以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。不仅如此,一些女上班族经常穿高跟鞋,人体重心前倾,脊柱的力学发生改变,造成了对腰椎间盘的压迫和磨损,导致椎间盘突出,压住了坐骨神经,从而引发了那些不时袭来的剧痛,也是坐骨神经痛的原因之一。

针对都市上班族易患坐骨神经痛的原因,专家指出经常坐办公室的女性要注意纠正自己的坐姿,每工作1小时就应该起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎。这样才能更有效的预防坐骨神经痛的发生。

专家提醒:治疗坐骨神经痛一定要到正规的医院治疗,千不要相信一药治百病的谬论,这样不仅治疗不好疾病、徒增痛苦,而且会耽误治疗时间。

随着科技的进步,更多的新疗法开始运用于治疗坐骨神经痛领域,南通中山骨科医院专家急患者所急,为解决坐骨神经痛这一医学难题,多年来他们不懈研究探索,付出了巨大的努力。他们针对坐骨神经痛的治疗难点及其发病机理,从理论研究入手,结合丰富的临床经验,成功推出了治疗坐骨神经痛的“生物蛋白穴位植入疗法”。该疗法具有治疗效果好、安全性高、损伤小、不易发作等优势,对于不能忍受传统开放治疗的痛苦和漫长恢复过程的患者,这无疑是更好的治疗方式,深受坐骨神经痛患者青睐。

如何预防坐骨神经痛比较好?


◎ 坐姿,收腹,下颌微收,两下肢并拢。如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略微高出髋部。如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。另外,不宜坐低于20cm的矮凳,应坐有靠背的椅子,这样可以承担躯体的部分重量,使腰背部相对处于松弛状态,减少腰背劳损的机会。

◎ 站姿,自然收腹,挺胸抬头,使身体的重心从耳后的乳突向下经髋关节的中心横轴、第二骶骨前面,到膝关节前部和踝关节前方,落在承重的足上。此时人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部,可有效地防止髓核再次突出。站立姿势不良,特别是脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突(膨)出的隐伏根源。

◎ 睡姿,侧卧和俯卧三种方式。仰卧时,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位,因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位,总要不断翻身,一夜约20-45次。俯卧位时胸部受压,腰椎前凸增大,易产生不适感。所以,正确的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。

想要治好坐骨神经痛,选对医院很重要

南通中山骨科医院有着优异的科研成就和丰富的临床经验,十几年如一日,奋斗在治疗骨科疾病的一线上,致力于各类骨病的研究和治疗,为数以万计的坐骨神经痛患者解除了病痛,受到广大患者的一致好评和口碑相传。领先国内外,是大家较好的选择!欢迎您前来南通中山骨科医院就诊。

温馨提醒:南通中山骨科医院骨科庆十一、普健康,为了庆祝即将到来的十一国庆节,为了回馈广大患者,特推出优惠活动:治疗费援助10%,检查费最高援助20%,挂号免费,仅限网络预约。活动时间:2015.9.10——2015.10.10。

温馨提示:应国家卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时为提升本院服务水平、缓解看病难的现状,做为南通市医保定点医院的南通中山骨科医院响应号召,开展在线咨询服务,您可以通过在线咨询或热线电话(0513-89069120)与医生直接沟通,以获得有效帮助!
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