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话说坐的不好引发坐骨神经痛
日期:2014-07-30 09:23 来源:南通中山骨科医院  作者:sunhong 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 话说坐的不好引发 坐骨神经痛 ?都市女白领很多,久坐、坐姿不正,再加上长期穿高跟鞋,使得坐骨神经痛已经成了办公室病,最直接的表现就是屁股痛,实际上是不会坐引发坐骨神经痛。那么话说坐的不好引发坐骨神经痛?下面我们随 南通骨科医院 专家一起来看看。....

话说坐的不好引发坐骨神经痛?都市女白领很多,久坐、坐姿不正,再加上长期穿高跟鞋,使得坐骨神经痛已经成了‘办公室病’,最直接的表现就是“屁股痛”,实际上是“不会坐”引发坐骨神经痛。那么话说坐的不好引发坐骨神经痛?下面我们随南通骨科医院专家一起来看看。

坐骨神经痛

人人都会坐,但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙,什么样的人该怎么坐,坐姿保持如何的状态最佳,这些都是你必须要知道的。长期不良坐姿对肌肉施加张力和压力,产生过量的骨胶原,而骨胶原是连接肌肉组织的支撑纤维,在正常情况下,它负责肌肉组织的弹性,如果骨胶原过量,就会造成神经血管和淋巴管的紧张,一旦骨胶原侵入肌肉组织,肌肉就会僵硬,使人显得老态龙钟。如不及早改善,日后极可能变成脊椎错位,不但令肌肉痛楚麻痹,还会令肌肉萎缩及心肺器官衰退。造成坐骨神经痛的原因有哪些

对于在电脑操作工作中您只要做到以下两点,就可达到预防颈、背痛、“屁股痛”的目的:一是保持良好的坐姿,二是进行正确的椅上动作。正确的椅上动作为:首先,不要一种姿势久坐不变,而应在两至三种安全坐姿间不断变换。其次,在座椅上弯腰拾物时,应先将臀部前移至椅沿,一脚前移,一手撑在桌面,然后弯腰。第三,转身拿东西时,整个身体应一同旋转。第四,打电话时,切勿用头和肩夹持话筒,而应以拿话筒一侧上肢的肘部支撑在桌面上,以保持头颈部处于中立、放松位。

坐骨神经按病变部位通常分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛。

1、根性坐骨神经痛:病变位于椎管内,包括腰椎间盘突出症、椎管内原发肿瘤、转移瘤、腰椎管狭窄症、腰骶部脊膜炎、椎关节炎、椎管内血肿、脓肿等。

2、干性坐骨神经痛:病变在椎管外的坐骨神经走行上,如骶髋关节炎、盆腔感染、产钳分娩损伤、妊娠子宫压迫、盆腔肿瘤、髋关节炎以及全身疾病如糖尿病、中毒、周围血管病等等。

温馨提示:话说坐的不好引发坐骨神经痛?以上为大家详细介绍了。有健康的身体是生命的本钱,如果您身体有任何不适,您可以直接点击在线专家,可以享受免费预约、免挂号、免排队的优惠。

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