生活中不注意，很容易出现急性损伤，如腰背扭伤、脊柱骨折等，都会导致腰椎受损。此时，椎间盘纤维环破裂，使椎间盘向椎管内突出;可使椎间盘软骨终板破裂，使髓核突入椎体内。外伤是引起腰椎病的诱因，一旦出现腰椎间盘突出病很多人忍受不了疼痛，所以就开始的进行手术治疗，希望彻底治愈，具体的手术后该怎么进行护理才能快速痊愈呢?
腰椎间盘突出症术后的护理和注意
术后体位：术后患者卧床休息3～4周，术后平卧4～6小时，4～6小时后开始翻身按摩，每2～3小时呈轴线式翻身1次，保持腰椎的稳定，预防压疮。一般术后72小时内患者不宜自行强力翻身，3～7天以后根据患者的体质，结合病情考虑是否可主动翻身.
南通骨科的腰椎骨科专家介绍：饮食护理：宜高热量、高蛋白、高维生素及果胶成分丰富的食物，以保证营养，增强体质，提高组织修复，抗感染能力，预防便秘。术后饮食无特殊禁忌，术后6小时可进食流质，次日可进食普食，少量多餐，多饮水以保持大便通畅。
术后活动：①向患者说明锻炼的时间和注意事项，讲解并示范锻炼方法。②术后麻醉消失后协助病人做直腿抬高练习，由30度开始，逐日加大幅度，第三天鼓励患者主动练习直腿抬高，以防止术后神经根与创口周围瘢痕组织粘连而造成术后遗留疼痛。术后卧床期间坚持四肢活动锻炼，术后5～7天进行腰背肌功能训练，锻炼的动作幅度、力度、次数、时间应根据患者的年龄、体力不同而不同，由简而繁，由轻渐重，循序渐进。腰背肌锻炼能增强脊柱稳定性和腰背肌力，防止肌肉萎缩，对防止术后下腰痛有重要作用。功能锻炼方法可采用飞燕式、五点支撑法、三点支撑法，每天3～4次，每次50下左右，坚持6个月以上。
现在大家知道了腰椎间盘突出的患病注意事项，及其术后该怎么进行保健了，面对更多的术后保健问题我们就要注意了，只有这里做好护理，才能恢复健康更快。
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