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腰椎间盘急性期应卧床休息
日期:2020-06-15 10:02 来源:南通中山骨科医院  作者:admin 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 腰椎间盘急性期应卧床休息。 如今的生活压力是很大的,我们可以从巨大的工作量就可以看出现。如果长期处于这种情况下,没有空闲的放松、休息时间,腰椎部位很容易发生病变,从而威胁我们的健康生活,腰椎肩盘突出就是如今高发的疾病之一。那么,要怎么预防、....
  腰椎间盘急性期应卧床休息。如今的生活压力是很大的,我们可以从巨大的工作量就可以看出现。如果长期处于这种情况下,没有空闲的放松、休息时间,腰椎部位很容易发生病变,从而威胁我们的健康生活,腰椎肩盘突出就是如今高发的疾病之一。那么,要怎么预防、治疗腰椎肩盘突出呢?
 
  腰椎间盘突出应注意保暖
 
  (1)注意保持正确的姿势、克服不良的习惯。坐位时,不要跷起“二郎腿”,不要直接弯腰拾起地面的东西,更不应弯腰提重物,应保持上身垂直下蹲,必要时双足分开,物体尽量靠近身体。
 
  (2)加强局部肌肉的锻炼和放松。坚持做飞燕点水运动。即:患者俯卧于硬板床上,上肢先后伸,头后背尽量后仰,而后下肢并拢后伸,全身翘起,腹 部着床,持续15~30秒,每次30分钟,每天2次以上。还可以在床上做“桥式运动”,即:患者仰卧,双手平放于身体两侧,双膝并拢屈曲,双足撑床,收 腹、抬臀,坚持30秒左右再放松。每组30分钟,每天做2次以上。尽量不要选择高尔夫球、网球、棒球、保龄球、羽毛球等使左右肌肉失去平衡的运动,以免引 起腰痛,诱发和加重腰椎间盘突出症。
 
  (3)寒冷、潮湿季节应注意保暖,以免风寒湿邪侵袭人体的患病部位,同时,避免劳累以防本病复发。
 
  (4)急性期应卧床休息,配合适当的治疗,同时心理方面的自我调节也很重要,保持良好的心情及配合以上的自我护理,也可减少该病的复发。
 
  腰椎间盘突出的治疗方法
 
  1、口服药物治疗:生活中很多的腰椎病患者会使用药物来缓解疾病痛苦。内服药物通过肠胃吸收、消化、分解,后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。
 
  2、手术法:手术法的原理主要是减轻压迫,消除刺激、增进稳定,防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多,危险高,痛苦大,全身或局部的情况不适宜手术的患者,如年龄偏大、身体欠佳者,合并心脑血管病变或糖尿病,或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。
 
  3、理疗法:这是是物理疗法的简称,通常是利用自然界中缘由的物理因子或人工制造的物理因子,如声、光、电、热、磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱,不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤,甚至导致癌变。
 
  4、加强脊柱锻炼:运动同样对骨骼肌肉有良好的作用,如肌肉附着处的骨突增大,骨密度增高,肌肉力量增强。运动改善了骨、关节、韧带的血液循环,增加了代谢过程,使骨骼的有机成分增加,无机成分减少,使骨的强度、韧性增加 ,延缓骨质的退行性变。强有力的背部肌肉 ,可防止腰背部软组织损伤 ,腹肌和肋间肌锻炼,可增加腹内压和胸内压,有助于减轻腰椎负荷。
 
  腰椎间盘突出患者饮食禁忌
 
  避免食用一些辛辣刺激的食物,辛辣刺激的食物可能会影响到腰椎间盘的治疗,或者是导致腰椎间盘治疗出现问题,同时辛辣刺激的食物可能会影响到体内的内脏,从而把这腰椎间盘的治疗出现麻烦化。
 
  患者也不可以使用一些过于煎炸油腻的食物,煎炸油腻的食物中含有的物质可能会导致其治疗出现问题,而且煎炸油腻的食物中含有的维生素含量比较少,同时营养物质也比较少,对于腰椎间盘患者最好还是不要过多使用了。
 
  不要食用烟酒,因为烟酒中含有大量的致癌物质,对于治疗腰椎间盘突出没有一定的效果,反而会影响到正常的吸收,还可能会导致身体出现其他的问题,所以患者最好不要过多的使用烟酒。
 
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