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哪些不良习惯会引起腰椎间盘突出?
日期:2015-11-18 14:03 来源:南通中山骨科医院  作者:曹荣鑫 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 南通中山骨科医院骨科 专家指出,腰椎间盘突出的发生和我们平时不良习惯有很大的关系,我们平时如果不多加注意,就会患上严重的腰椎间盘突出,那么哪些不良习惯会引起腰椎间盘突出呢?下面我们来看看。 哪些不良习惯会引起腰椎间盘突出? 休息过少导致疲劳过度 在....

南通中山骨科医院骨科专家指出,腰椎间盘突出的发生和我们平时不良习惯有很大的关系,我们平时如果不多加注意,就会患上严重的腰椎间盘突出,那么哪些不良习惯会引起腰椎间盘突出呢?下面我们来看看。

哪些不良习惯会引起腰椎间盘突出

哪些不良习惯会引起腰椎间盘突出?


☀ 休息过少导致疲劳过度

在我们的日常活动中,腰椎大多处于屈曲状态,过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明,有人腰椎屈曲的频度一天中的可达3000 - 5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成腰痛常见的原因。

☀ 露出小蛮腰

腰部特别怕冷。如果夏天在空调房里露腰或晚上不注意盖被子,为了抵御寒气,腰背部的肌肉痉挛,小血管收缩,使得局部血液压力循环减少,会影响椎间盘的营养抗生素供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害。

☀ 坐姿过于僵硬

人体在前倾20度坐位时,腰椎间盘内的压力备受青睐。这正是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势。长期如此坐位,腰椎受压整体下沉缩短,身体的中轴线跟着后移,使椎间盘向后突出。

☀ 高跟鞋是帮凶

穿上高于3厘米的高跟鞋,人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,关节囊和腰背肌即发生劳损,引起腰痛。

另外,穿着高跟鞋后,身体重心前移,足尖负重增大,硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内,使双足备受折磨,容易诱发足部病。这些病变除了引起足部情人疼痛、麻木等不适感觉外,也可通过反射机制涉及腰部,引起腰痛。

南通骨科医院专家提醒,腰椎间盘突出是现代社会的常见疾病,患上该疾病若不能及早治疗,或治疗不当,很容易导致致病因素不能解除,随着病变发展,如果马尾神经受累(中央型及中央旁型者),则感觉障碍,会出现大小便失禁、男性性功能障碍,甚至是瘫痪。因此,在日常生活中一旦出现腰椎间盘突出的症状要及早到正规骨科医院接受治疗。

松解减压疗法:专业诊疗技术,铸就典范

南通中山骨科医院汇集了资深的骨病专家团队,针对腰椎间盘突出的治疗,南通中山骨科医院骨科专家组,经过多年的不懈努力成功总结了一套“松解减压疗法”。松解减压疗法是南通中山骨科医院推出的一种快速、有效治疗腰椎间盘突出的方法。该疗法以不开刀治疗腰椎间盘突出效果显著。一时间,南通周边地区的腰椎间盘突出患者纷纷前来求诊。

据南通中山骨科医院杨震平主任介绍:“松解减压术”是运用中医的精华结合西医理念,治疗直入病灶, 疏通阻滞、解除粘连、疏筋活络、改善微循环,有效松解腰椎损伤的肌群,改善脊椎旁肌群和韧带的紧张和痉挛,恢复椎管内外动态平衡。在诊断明确、定位准确的 基础上,施“松解减压术”,剥离、切割松解病变软组织的粘连、挛缩、结疤处,能有效解除这些引起动态平衡的病理因素,恢复软组织的动态平衡和生物力学平衡。

温馨提示:为了方便广大患者到院就诊,南通中山骨科医院率先开放了网络咨询平台。患者可以直接在网上免费预约知名医生号,免去以往排队痛苦,从根本上解决了困扰患者和家属的挂号难、看病难的问题。

温馨提示:应国家卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时为提升本院服务水平、缓解看病难的现状,做为南通市医保定点医院的南通中山骨科医院响应号召,开展在线咨询服务,您可以通过在线咨询或热线电话(0513-89069120)与医生直接沟通,以获得有效帮助!
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