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日常如何防治腰肌劳损
日期:2019-08-21 15:02 来源:南通中山骨科医院  作者:admin 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 日常如何防治腰肌劳损? 腰肌劳损分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位,增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。那么,日常生活中如何防治腰肌劳损? 除腰部本身的局部病变外,防治腰肌劳损的因素归纳起来主要有以下三点: 1、....
  日常如何防治腰肌劳损?腰肌劳损分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位,增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。那么,日常生活中如何防治腰肌劳损?
 
  除腰部本身的局部病变外,防治腰肌劳损的因素归纳起来主要有以下三点:
 
  1、急性腰部扭伤未经及时合理的治疗,而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成,腰肌力量减弱发生疼痛。
 
  2、腰部慢性积累性损伤。职业原因需长期弯腰工作者,或因姿势不良,使腰部肌肉长期处于被牵拉状态,久之腰肌产生慢性损伤,出现腰痛。
 
  3、无论慢性累积性损伤,或由急性损伤遗留为慢性腰痛,其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润,使腰肌正常滑动受到影响。当腰部活动,特别是腰前屈位时,受损腰肌即受到牵拉刺激,通过神经反射表现出腰痛症状。
 
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