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腰肌劳损的治疗注意啥?
日期:2019-05-30 15:42 来源:南通中山骨科医院  作者:admin 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 腰肌劳损的治疗注意啥? 腰肌劳损是临床上常见和多发的疾....
  腰肌劳损的治疗注意啥?腰肌劳损是临床上常见和多发的疾病。其主要的症状是腰部出现疼痛,此症状休息后可得到减轻,但是如果日积月累,腰部酸痛可以演变成肌纤维的变性,严重时刻出现肌纤维的撕裂,导致休息也难恢复的腰部疾病。治疗腰肌劳损的方法有非手术法和手术法,中医治疗腰肌劳损也算是非手术法的一种。
 
  对于腰肌劳损的诱发因素,大家都了解多少呢?
 
  (1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
 
  (2)治疗不及时、处理方法不当。
 
  (3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。
 
  (4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
 
  以上给大家介绍的腰肌劳损的病因,了解了腰肌劳损的病因后,预防起来就比较容易了。希望大家在生活中能够多加注意用腰健康,不要用腰过度了。
 
  腰肌劳损是一种慢性疾病,此病在早期时治疗起来比较容易,而治疗时间耽误得越多,病情可能就会发展得更严重,关于这一点大家一定要注意。治疗腰肌劳损的方法有非手术法和手术法,中医治疗腰肌劳损也算是非手术法的一种。
 
  中医到底如何治疗腰肌劳损呢?
 
  1、腰肌劳损治疗的方法之拔火罐疗法:
 
  (1)于肾俞、大肠俞及阳性索状压痛点外,先用毫针刺,或以三棱针刺络出血,然后再拔上火罐。拔出少许血液后,即起罐。本法对瘀血性腰痛尤为有效。
 
  (2)取大小口径适合的抽气罐数个。术者一手持罐,罐口向下紧扣疼痛局部阿是穴(或阳性反应点)上,另一手用注射器或吸引器抽出罐内空气形成负压,然后以止血钳夹紧导管留置20~30分钟。
 
  2、针刺疗法:取脾俞、肾俞、气海俞、大肠俞、冲门、髀关、伏兔、环跳、秩边、风市、委中、阳陵泉、足三里穴,这种腰肌劳损治疗的方法每次选5~6个穴,每日一次。8次为一疗程,中间可休息2~3天。
 
  3、艾卷温灸疗法:取肾俞、京门、大肠俞、次髎、身柱、心俞、脾俞、曲池、左阳池、足三里、太溪穴,每次取4~5个穴,每日一次,轮流取穴10次为一疗程,每次灸40分钟,对受寒湿而腰痛者很有疗效。这是腰肌劳损治疗的方法之一。
 
  腰肌劳损的治疗要注意哪些点
 
  1、消除病因:改善工作体位、姿势,避免弯腰过久。身体肥胖、腹部肌力软弱和病后肌力不足均须纠正。要及时、规范处理急性腰扭伤。劳动时用宽腰带保护腰部。防止腰部再受风寒。
 
  2、腰背肌锻炼:这是一种很关键的治疗方法,可增加或保持腰部肌肉、韧带的弹性和韧性,缓解或治愈腰腿痛。方法有仰卧拱桥式和俯卧燕飞式。训练循序渐进,持之以恒。
 
  3、手法治疗:沿骶棘肌方向用滚法、揉法、劈扣法、按压法、点穴法等治疗,可达到舒服活血、解痉止痛、除粘消炎的目的,使症状大大改善与缓解。
 
  除了选择上述给出的几种腰肌劳损的治疗方法外,还有以下方法供参考。
 
  1、封闭治疗:如腰肌劳损者有局部性压痛点,可用该方法,一般能取的较好止痛效果。
 
  2、其他:可用微波、蜡疗、磁疗、拔火罐、针灸、红外线等方法治疗,也有一定效果。在此,也要注意预防,坚持腰的保健运动,经常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态,加强腰肌及腹肌练习。腰肌和腹肌的力量。
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