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腰肌劳损危害不小
日期:2019-04-25 15:59 来源:南通中山骨科医院  作者:admin 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 腰肌劳损危害不....
  腰肌劳损危害不小。腰肌劳损情况的高发在生活中是很多见的,患有了腰肌劳损之后,应该尽早的去控制住病情的发生,以免导致腰肌劳损的危害表现出现。因此,生活中必须要做好腰肌劳损的防治工作。
 
  1、腰肌劳损如果不及时治疗,腰肌劳损的危害是会引发腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等许多骨科疾病,给患者增添更多不必要的病痛,同时腰肌劳损的病情更难以控制,增大了治疗难度。此外,一部分腰肌劳损患者常常因为腰痛而难以集中精力工作,甚至有些患者还因此得了焦虑症、抑郁症等病患。
 
  2、肌痉挛或萎缩也是由于腰肌劳损的危害所致。腰肌劳损患者的腰部疼痛的同时还有伴有弯腰困难、持久弯腰疼痛加剧的症状表现,但稍加休息就可明显减轻,因此上述症状很容易被患者忽视。随着腰肌劳损的病程的进展,严重的会出现腰肌痉挛或萎缩现象,甚至不能平躺着睡觉,给腰肌劳损患者带来极大的痛苦。
 
  生活中必须要做好腰肌劳损的防治工作
 
  1、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。这种腰肌劳损的防治比较常见。
 
  2、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等也属于腰肌劳损的防治措施。
 
  3、防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头,这是预防腰肌劳损的方法之一。
 
  4、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。这也是腰肌劳损的防治方法。
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