强直性脊柱炎疾病有急性发病和隐渐性发病两种形式，病变过程为活动期、慢性期、静止期三个阶段的改变。每个阶段都会有不同的症状，需要采取不同的治疗，导致在疾病早期的时候很多患者都难以发现，这就为疾病的发展提供了充分的空间，给以后的治疗增加了一定的难度，为了避免这类情况的发生，大家应该了解该病的预防措施。
强直性脊柱炎的预防:
1、注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服，夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧，居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。
2、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因痹者，闭也，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。
3、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
此外患者应有健康的生活习惯，下面为您介绍：
1、注意保证充足的睡眠：睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此强直性脊柱炎患者保质保量睡好觉，可使免疫力“更上一层楼”。
2、注意保持乐观情绪：乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是强直性脊柱炎患者，面临的压力比正常人较大，巨大的心理压力会使强直性脊柱炎患者荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
3、注意别滥用抗生素：长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。
4、注意衣、食、住、行：强直性脊柱炎患者应当尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以“简单自然”为原则，就可以减少伤害，做到心情豁达。饮食上需要良好的护理，不要着过凉的食物，不要喝酒，不要吃一些辛辣性的食品，多吃一些辛热的食品。还有就是心理上的护理，对于患者，心理的支柱是很重要的，患有强直性脊柱炎的患者，应经常去医院进行检查，按照医生的嘱咐接受治疗。
一旦患上强直性脊柱炎，请及时到正规的医院接受系统检查之后再做治疗，切不可胡乱投医，以免造成不必要的并发症。专家介绍：强直性脊柱炎并不可怕，只要选对正确的方法。我院采用的微创技术是目前治疗强直性脊柱炎最好的方法。推荐阅读：微创治疗强直性脊柱炎效果好
专家温馨提示：
以上内容就是我院专家针对强直性脊柱炎的日常预防的相关介绍，希望能给大家带来一定的帮助。虽然强直性脊柱炎早期症状较为隐匿，但是如果能够及时注意的话，这些异样的表现大家都能发现。对于该病的治疗，应根据每个人的疾病程度采取相应的治疗方法，如果生活中出现了以上的症状，一定要引起重视，药物治疗只是暂时缓解病痛，要想从根本上根治还需要去正规骨科医院治疗，以免错过最佳治疗时机!您想知道更多强直性脊柱炎的相关信息都可点击免费在线咨询，南通中山骨科专家将为您做更详细的解答。
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