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强直性脊柱炎的非药物治疗方法
日期:2019-12-31 10:10 来源:南通中山骨科医院  作者:admin 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 强直性脊柱炎的非药物治疗方法。 俗话说:事出必有因,疾现必有症。强直性脊柱炎是一种常见的慢性病,由于各种原因,很多人对此病并不是很在意,可是,此病对人体危害是很大的,若治疗不及时,还可能会导致残疾。所以说,了解一些强直性脊柱炎发作的症状也是....
  强直性脊柱炎的非药物治疗方法。俗话说:事出必有因,疾现必有症。强直性脊柱炎是一种常见的慢性病,由于各种原因,很多人对此病并不是很在意,可是,此病对人体危害是很大的,若治疗不及时,还可能会导致残疾。所以说,了解一些强直性脊柱炎发作的症状也是对我们有益的。
 
  常见的症状有以下这些
 
  1、强直性脊柱炎发病早期,病人腰背疼痛,严重者脊柱功能活动受限;强直性脊柱炎在患病早期,症状并不是十分明显,患者会感觉到脊柱酸痛或轻度,天气一变化,如阴天下雨,患者的症状更加明显,在过渡劳累后,症状也会加重,有时弯腰也会。由于这时期很多脊柱活动没受到限止,通常以为是过渡劳累引起,因此经常导致误诊误治。
 
  2、强直性脊柱炎中期,病人腰背、下肢关节疼痛较重,脊柱功能活动受限。此时,如果能及时诊断、正确治疗大多可获得良好的效果。
 
  3、强直性脊柱炎晚期,患者脊柱强直或驼背畸形,失去治疗良机。加上治疗该病暂无特效药,因此早期诊断、早期治疗对预后有重要意义,所以当腰痛明显时,提醒患者们要及时治疗,切莫错过良机。
 
  推荐强直性脊柱炎的非药物治疗
 
  1、疾病知识教育:对患者及其家属进行疾病知识的教育有助于患者主动参与治疗,加快疾病恢复。
 
  2、适当锻炼:运动可以保持脊柱的生理弯曲,防止畸形,强直性脊柱炎患者要谨慎而不间断地进行体育锻炼,以取得和维持脊柱关节的最好位置,增强椎旁肌肉和增加肺活量,但要注意减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。
 
  3、规范站姿和坐姿:强制性脊柱炎患者应保持正确的站姿和坐姿,站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视前方,坐位时应保持胸部直立。
 
  4、睡硬板床:强直性脊柱炎患者睡觉时最好睡硬板床,多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。枕头不宜过高,一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。
 
  5、物理治疗:炎性关节或其他软组织的疼痛患者可用热疗法缓解症状,比如热水浴、水盆浴或淋浴等等,增加血液循环速度,使肌肉更放松,减轻关节疼痛症状,有利于关节活动度,保持脊柱的正常功能,防止畸形。
 
  6、定期测量身高:定期测量身高有助于发现早期脊柱弯曲。
 
  如何避免强直性脊柱炎病情复发
 
  1、保持心情愉快,戒急戒躁:强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,因此在治疗过程中要保持身心愉快,戒急戒躁,不要产生消极抵抗的情绪,更不要让悲观情绪影响治疗的心情,要树立起战胜疾病的信心。
 
  2、康复期的功能锻炼:强直性脊柱炎患者在康复期一定不要忘了坚持锻炼,适当的功能锻炼可以帮助病情恢复,起到辅助治疗的作用。例如下蹲、弯腰、倒退走等简单的训练,根据自身的身体状况掌握好度、循序渐进,切不可操之过急。
 
  3、合理饮食搭配:一个健康合理的饮食习惯也很重要。强直性脊柱炎患者在饮食上应少食高热量、辛辣刺激的食物,比如火锅、羊肉、辣椒等。适当多吃些像核桃、花生、蛋类、鱼肉等滋阴凉血的食物。
 
  4、注意祛风散寒,避免脊柱受潮,以防寒气入体加重病情。
 
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