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如何防止拇外翻的发生
日期:2014-05-31 09:17 来源:南通中山骨科医院  作者:sunhong 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 如何防止拇外翻的发生?拇外翻是比较常见的一种畸形疾病,不但影响美观,甚至还会带来疼痛。南通中山专家表示,拇外翻做为一种足部疾病,除了早期外观不美丽、选鞋困难外,还给人们带来很多方面的困扰,畸形会越来越严重,使患者疼痛加重,步行困难。所以对于....

如何防止拇外翻的发生?拇外翻是比较常见的一种畸形疾病,不但影响美观,甚至还会带来疼痛。南通中山专家表示,拇外翻做为一种足部疾病,除了早期外观不美丽、选鞋困难外,还给人们带来很多方面的困扰,畸形会越来越严重,使患者疼痛加重,步行困难。所以对于拇外翻的防治我们是不可不做的。

拇外翻在生活中是很多见的,很多因素可引发疾病的出现。严重者甚至会导致足部畸形甚至影响行动。所以我们一定要重视拇外翻的日常预防。

1、避免穿高跟鞋、尖头鞋:选择一双合适的鞋子,鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、加强足底力量:做赤足运动,加强足底肌肉力量,防止拇外翻恶化。患者可以选择经常在沙土上赤足行走,锻炼足部肌肉。

3、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻病情加剧。

4、借助矫形器械,如拇外翻矫正带(分日用、夜用矫正带)长期配戴拇外翻矫正在带,对拇外翻有很好的治疗效果。

5、学会放松双脚:平常一有机会就应该解放一下双脚,换上一双鞋跟低于2cm的鞋,让双脚皮肤透透气。

6、轻度患者要学会正确矫正:轻度拇外翻的女士可在第1、2趾间夹棉垫,夜间在拇趾内侧缚一直夹板,使拇趾逐渐变直。
南通中山在治疗拇外翻方面采用微创技术,经小切口进行拇外翻畸形矫正,无痛苦,出血少,切口小,恢复快,手术在局麻下进行,手术时间短,术后即可下地行走,配合功能康复指导,有效保证拇外翻术后不复发,一次性治疗即可达到高标准矫形和美足的双重疗效。

温馨提示:以上就是对拇外翻预防的介绍,希望能够避免更多的患者患上拇外翻,或者阻止拇外翻的进一步发展。如果还有什么不明白的,可点击在线专家南通骨科祝您早日康复。

温馨提示:应国家卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时为提升本院服务水平、缓解看病难的现状,做为南通市医保定点医院的南通中山骨科医院响应号召,开展在线咨询服务,您可以通过在线咨询或热线电话(0513-89069120)与医生直接沟通,以获得有效帮助!
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