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肩周炎不治疗竟会带来这些危害
日期:2020-01-15 13:35 来源:南通中山骨科医院  作者:admin 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 肩周炎不治疗竟会带来这些危害。 在日常生活中,我们说起肩周炎疾病,相信有很多人都已经有所听说过了,而且我们对肩周炎也并不陌生。常见的肩周炎是我们生活中最常见的一种疾病,若不及时治疗会出现很严重的危害,对人体健康存在很大的影响。 肩周炎不治疗....
  肩周炎不治疗竟会带来这些危害。在日常生活中,我们说起肩周炎疾病,相信有很多人都已经有所听说过了,而且我们对肩周炎也并不陌生。常见的肩周炎是我们生活中最常见的一种疾病,若不及时治疗会出现很严重的危害,对人体健康存在很大的影响。
 
  肩周炎不治疗会有哪些危害?
 
  1、患者会由于肩周炎的出现,也是会使关节周围广泛发生粘连,使关节各方向的活动明显受限制,甚至引起关节僵硬,形成“冻结肩”。
 
  2、肩周炎如果长期发展下去,就会压迫血管,使手肩部血流不畅,严重者引起肌肉萎缩,严重威胁肩周炎患者的身体和心理健康。
 
  3、肩周炎的危害还有,肩周炎病人在发作时,生活和工作均受到影响,并且会长期压迫神经引起神经受损、手部麻木,影响肩周炎患者的健康。
 
  是什么原因引起的肩周炎?
 
  1、本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱是基本因素是肩周炎的肩部原因;
 
  2、长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因
 
  3、肩周炎的肩部原因包括上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。
 
  4、肩周炎的肩部原因是肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
 
  日常有哪些锻炼方法?
 
  1、趴墙
 
  正面趴在一堵空墙上,肩周炎患者双臂紧贴墙上,手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动,尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些,直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。
 
  2、搓背
 
  肩周炎患臂从背后下侧摸背,往往两手臂都很难互相摸到,这时可以用一条毛巾连接两臂,如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。
 
  3、划圈
 
  双脚直立,双手下垂,找一个中心点,进行画圈运动,正画40次,反画40次,两臂各画一遍,每天1次。
 
  4、棒推
 
  找一根50厘米左右的棒子,双手将棒子平举,用好的一侧手向外推动患侧手,每天向外推动几厘米就行,反复坚持,直到患侧可做外展运动。
 
  5、甩手
 
  患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
 
  6、拉手
 
  患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
 
  7、展臂
 
  肩周炎患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
 
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