按摩了以后肩膀一只手酸疼是什么原因?正常来说，按摩应以对方舒适为主，一个流程下来会感觉人很轻松，可是，有些人却发现自己做完按摩后反而第二天全身肌肉酸痛， 这是怎么回事?按摩后肌肉酸痛正常吗?做完按摩后全身酸痛又该怎么办?按摩了以后肩膀一只手酸疼是什么原因?
1、或是按摩时力度过大：人为客观因素按摩可以促进局部的血液循环，增强局部神经的敏感性，但同时若力量过大会造成局部轻微的损失，比如损伤肌肉肌腱等。对于此种情况的话，若症状比较轻，一般经过休息可以缓解，不用过于担心。
2、或是初次按摩的正常现象：正常主观因素一般初次进行按摩治疗的人，会因为局部组织受到持续刺激后产生乳酸等酸性物质，出现酸痛不适的情况，之后多按摩几次就好了。这是很正常的生理现象，不用担心，建议可以局部进行热敷缓解，慢慢就会好的，并不要紧。
3、或是你缺乏锻炼肌肉劳损严重：正常主观因素不经常锻炼的人，氧化缺少，乳酸就不能及时处理掉而积累的在肌肉中，这就会使肌肉产生酸痛的感觉。这种现象不要紧，经过几天就会消失。
4、或是自身疾病导致：颈椎病所致颈椎病最常见的疼痛部位除颈部外，主要集中在肩上区，即锁骨上方，肩峰内上方，肩胛岗前上方的区域内。也可能是肩周炎肩周炎疼痛的部位多位于三角肌区，也就是锁骨外下方，肩峰外下方和肩胛岗外下方的区域。如果自身有关节疾病的话，不适当的按摩不仅不能减少疼痛，反而会加重病情。所以建议大家还是到正规医院进行按摩。
按摩了以后肩膀一只手酸疼是什么原因?
按摩后肌肉酸痛厉害的话，可以对酸痛部位进行热敷，或者洗个热水澡来缓解也可以对酸痛部位做伸展练习，多做几次练习能帮助缓解肌肉痉挛，加速肌肉放松。如果自身有关节疾病的话，疼痛厉害还是要到医院进行检查。
温馨提示：如果你有什么疑问，可以随时咨询南通中山骨科医院专家，或拨打0513-89069120进行详细了解。
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