肩周炎也分原发性和继发性，治疗的时候要注意对症治疗。另外，患者也可以多做一些运动来缓解肩周炎疼痛。
肩周炎可以做哪些运动改善症状?
1、划船动作
肩周炎的患者可以在上班没事的时候，就做划船的动作，把两臂轻轻的张开，当做桨做划船的姿势，可向前进行滑动划，也可向后划，对于肩周炎的症状有很好的缓解作用。
2、拉手的运动
有肩周炎的朋友也可以经常做一些拉手的运动，手从我们的背后拉住出现病症的手腕，慢慢的往健侧及向上做牵引，到最大的限度停顿几秒钟，然后再恢复原位。这样反复练习的话，可以很好的锻炼颈部的肌肉群，让肩周炎尽快远离。
3、伸展运动
另外平时可以做一些伸展运动，两个手自然的下垂，首先，向下慢慢地向外伸展，在用力的抬起，至少到手臂垂直向上，保持十分钟左右，再恢复原位。每天进行三组联系，每组做二十次，效果最佳。
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