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肩周炎怎么办?
日期:2016-04-13 11:44 来源:南通中山骨科医院  作者:曹荣鑫 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 肩周炎是骨科疾病中的发病率非常高的一种,并且近几年该疾病有明显年轻化趋势。患上肩周炎不仅给患者带来了身体上的痛苦,还影响了患者的日常生活。那么得了肩周炎怎么办才好呢?下面 南通中山骨科医院骨科 专家为大家介绍一下肩周炎肩周炎应该怎么办的方法。 肩....

肩周炎是骨科疾病中的发病率非常高的一种,并且近几年该疾病有明显年轻化趋势。患上肩周炎不仅给患者带来了身体上的痛苦,还影响了患者的日常生活。那么得了肩周炎怎么办才好呢?下面南通中山骨科医院骨科专家为大家介绍一下肩周炎肩周炎应该怎么办的方法。

肩周炎怎么办

肩周炎怎么办?


☀ 肩部按摩:用拇指或者手掌从上而下按揉患病肩那侧的前部和外侧,每次按揉1至2分钟,在痛点处可以用拇指多按揉片刻,也可以针对该疼痛部位进行手指点按的方式。若右侧肩关节患病,可用左侧拇指或其他手指慢揉或轻捏右侧的上臂肌肉,从下到上揉捏到肩部,每次1到2分钟。☛推荐阅读:为什么肩周炎患者治疗费用有高有低

☀ 下蹲法:用手抓住与胸部同等高度的横杆,缓慢下蹲,当肩部感到疼痛时,就停止下蹲。如此反复,并逐渐加大下蹲幅度。

☀ 注意饮食:肩周炎患者应避免吃生冷的食物,如冰棍、雪糕等。避免喝烈酒,咖啡,浓茶等,但每天适量喝点药酒有助于活血化瘀。少吃油腻的食物,如肥肉、动物内脏或油炸食品,因为这些食物会使加重疼痛。避免吃海产品,因为海产品中含有的尿酸会导致关节处形成尿酸结晶,不利于肩周炎的好转。另外,患者要避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、姜等。肩周炎病人在平时还应多吃含钙和蛋白质丰富的食物,如牛奶,奶酪等

☀ 爬墙法:患者直立面朝墙壁使身体贴紧墙壁。将患病的一侧的手掌贴墙,并顺着墙壁向上爬行,直到肩部感觉疼痛便停止。反复这个动作并尝试每次高度逐渐上升,直到患病上肢可以完全上举。

南通骨科医院专家表示,以上就是几种应对肩周炎的办法,希望能帮助更多的肩周炎患者减轻病痛。当然,想要彻底远离病痛还需大家积极预防肩周炎,在患病后一定不能逞强拖延,要及时去正规骨科医院诊治,积极配合医生的治疗。

南通中山骨科医院骨科以"患者至上"的宗旨,特别注重人才的培养及梯队的建设,医院骨科拥有数位高级、特级的医学专家教授,邀请了各地知名专家组成了一个专家团队,在医学领域内代表了权威和专业,打造了一只基础理论扎实、操作技术熟练、服务态度温馨的医务团队,在安全和舒适领域做到的所有医院当中的巅峰!使得南通中山骨科医院骨科在整体的水平上迈进了一个新的台阶。

生物蛋白穴位植入疗法——中西合璧联袂出击肩周炎

针对肩周炎的治疗,南通中山骨科医院的骨科专家们经过多年的临床研究、探索成功总结出中西结合疗法“生物蛋白穴位植入疗法”,该疗法绿色安全,不切口、随治随走等优势吸引着众多患者,自我院运用该疗法以来已经成功治愈上万名肩周炎患者。

生物蛋白穴位植入疗法是针灸的一种延伸和发展,是用特制的一次性医疗器具将人体可吸收的生物蛋白线(20天左右可自行吸收)植入相应的穴位,长久刺激穴位,起到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用,从而调整了患者的植物神经和内分泌功能,达到祛病强身的一种治疗方法。埋线一次相当于针刺十次或数十次,疗效持久巩固,省时方便。

温馨提醒:以上就是南通中山骨科医院专家对“肩周炎怎么办?”的相关介绍,相信您现在已经有了一定的了解了吧,希望对大家有一定的帮助!如有其它疑问,您可以选择与在线资深专家进行一对一的交流,在线专家会耐心、专业、负责的为您解答任何病情疑惑。

温馨提示:应国家卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时为提升本院服务水平、缓解看病难的现状,做为南通市医保定点医院的南通中山骨科医院响应号召,开展在线咨询服务,您可以通过在线咨询或热线电话(0513-89069120)与医生直接沟通,以获得有效帮助!
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