肩膀骨缝疼对于重体力劳动者来说，是比较能理解的事情，但对整日坐在写字楼里的白领来说，却有几分不解，没做体力活却无故的疼痛……那么，肩膀骨缝疼到底是怎么一回事呢?南通骨科医院的专家为您作了介绍。

肩膀骨缝疼的具体原因：

一、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

二、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

三、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。

专家介绍，不同原因造成的疼痛有不同的治疗方法，长时间保持同一动作的工作人员应当适量活动自己的关节，避免发展为更严重的病症。如果疼痛的时间长，周期短，请一定到专业的骨科医院进行检查、治疗，不要耽误病情。

肩膀骨缝疼治疗方法：

1、拔罐治疗：拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。

2、敷药膏：自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，以活血化淤。

3、饮食调养法：用药物调理的同时还要注意饮食上的一些细节，禁忌烟酒，而且还要忌饮茶水、果汁、清凉饮料和其他酸性食物，禁吃一些生冷、粘糯、滋腻厚味的食物，多吃一些具有温经、理气、和经及补益肝肾的辛热温暖的食物。

肩膀骨缝疼对于重体力劳动者来说，是比较能理解的事情，但对整日坐在写字楼里的白领来说，却有几分不解，没做体力活却无故的疼痛……那么，肩膀骨缝疼到底是怎么一回事呢?南通中山骨科医院的专家为您作了介绍。

肩膀骨缝疼的具体原因：

一、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

二、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

三、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。

专家介绍，不同原因造成的疼痛有不同的治疗方法，长时间保持同一动作的工作人员应当适量活动自己的关节，避免发展为更严重的病症。如果疼痛的时间长，周期短，请一定到专业的骨科医院进行检查、治疗，不要耽误病情。

肩膀骨缝疼治疗方法：

1、拔罐治疗：拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。

2、敷药膏：自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，以活血化淤。

3、饮食调养法：用药物调理的同时还要注意饮食上的一些细节，禁忌烟酒，而且还要忌饮茶水、果汁、清凉饮料和其他酸性食物，禁吃一些生冷、粘糯、滋腻厚味的食物，多吃一些具有温经、理气、和经及补益肝肾的辛热温暖的食物。

专家提醒：得了肩膀骨缝疼不及时治疗，任由病情自由发展，容易导致患者暂时或长期失去关节活动能力，无论对患者和家庭的危害都较大。只有早发现、早治疗，才能加大疾病治愈的几率。如果还有什么不明白的，可点击在线专家，祝您早日康复。