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颈椎病患者如何吃好?
日期:2020-03-09 08:37 来源:南通中山骨科医院  作者:admin 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 颈椎病患者如何吃好? 有的颈椎病患者不注意饮食问题,很容易导致颈椎病的症状如脖子疼痛、头痛、头晕、肢体麻木等表现加重,很不利于患者的健康,所以说颈椎病患者该如何吃好才有利于自己的康复。下面就详细来了解颈椎病患者的饮食知识。 颈椎病患者如何吃....
  颈椎病患者如何吃好?有的颈椎病患者不注意饮食问题,很容易导致颈椎病的症状如脖子疼痛、头痛、头晕、肢体麻木等表现加重,很不利于患者的健康,所以说颈椎病患者该如何吃好才有利于自己的康复。下面就详细来了解颈椎病患者的饮食知识。
 
  颈椎病患者如何吃好?
 
  1、颈椎病患者需对因进食
 
  (1)如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;
 
  (2)如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;
 
  (3)如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
 
  总之,对因进食,就能有利于颈椎病患者的康复。
 
  2、颈椎病患者需对症进食
 
  (1)视力模糊、流泪者,宜多食含钙、硒、锌类食物,如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。
 
  (2)颈椎病伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
 
  3、颈椎病不要吃哪些食物
 
  (1)应戒烟、酒。
 
  (2)不要经常吃生冷和过热的食物。
 
  (3)忌油腻厚味之品。
 
  (4)忌辛辣刺激性食物。
 
  颈椎病患者吃什么食疗方好?
 
  1、双仁五加粥
 
  苡仁50克,桃仁(去皮)6克,刺五加15克,粳米50克,白糖适量。苡仁、桃仁、粳米洗净放锅中加水适量,刺五加先煎取汁放锅中同煮粥,加白糖适量即可。作用:祛风除湿,活血止痛。适应于风寒湿证颈椎病、腰腿疼痛。
 
  2、人参枣粥
 
  人参3克,粳米50克,大枣肉15克,白糖适量。将人参粉碎成细粉,粳米用水淘洗干净,大枣洗干净去核,粳米、大枣肉放入锅中加适量水,用武火烧沸,再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉及白糖适量。作用:补益气血。适应于气血不足型颈椎病。
 
  3、木瓜陈皮粥
 
  木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。将原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。可化痰,除湿,通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。
 
  4、黄芪桂圆肉粥
 
  黄芪20克,桂圆肉20克,粳米50克,白糖适量。黄芪切片,置锅中加水500毫升,煎取汁,粳米用水洗净,取黄芪液及加适量水煮沸,放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。作用:气血双补。适应于年老体弱,气血不足的颈椎病患者。
 
  5、葛根五加粥
 
  葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗净,葛根切碎,刺五加先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖适量,调味食用。可祛风,除湿,止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。
 
  6、山楂丹参粥
 
  山楂50克,丹参15克,粳米50克,冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净,先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量,用武火煮沸,文火熬煮成粥,后加冰糖适量。作用:活血化淤,通络止痛。治疗头颈酸胀,视物不清等症。适用于各型颈椎病的辅助治疗。
 
  7、菊花葛根粥
 
  菊花15克,葛根50克,冰糖适量。菊花放入锅中加水适量,煎后取汁弃渣。葛根洗净,切成碎粒,粳米洗净一起放锅中加水适量煮粥,加白糖适量。作用:升清降浊,通络止痛。治疗头痛项强,视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病。
 
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