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颈椎疼痛怎么办?
日期:2020-01-21 13:40 来源:南通中山骨科医院  作者:admin 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 颈椎疼痛怎么办? 如今颈椎病患者不断的在上涨,而且年轻化的情况十分的严重。一旦患上颈椎病将会十分的痛苦,那么,你知道如何缓解颈椎病吗? 颈椎病的几个病因 1、素体虚弱,肝肾亏损 由于年老体弱,是本病的重要原因,肾藏精、主骨。肝藏血,主筋。《素问....
  颈椎疼痛怎么办? 如今颈椎病患者不断的在上涨,而且年轻化的情况十分的严重。一旦患上颈椎病将会十分的痛苦,那么,你知道如何缓解颈椎病吗?
 
  颈椎病的几个病因
 
  1、素体虚弱,肝肾亏损
 
  由于年老体弱,是本病的重要原因,肾藏精、主骨。肝藏血,主筋。《素问“上古天真论》故有:“五八肾气衰”,“七八肝气定,筋不能动”,“身体重,行走不正”。
 
  2、外部侵淫
 
  老年体虚,腠理疏松,营卫不固。由于气候的突然变化,外邪易于骤然侵淫于人体,风为阳邪,其性轻扬,善行而效变,风邪流窜经络,闭阻经筋而出现肢节游走不定的疼痛。寒为阴邪,易伤阳气,阳气虚损;寒凝气机,气血运行不畅,不通则痛,客于肌表,滞于经筋,功能活动受到限制。
 
  3、慢性劳损
 
  由于颈项、肩背部长期伏案工作,如书写、缝纫、刺绣等,使其颈项部肌筋长期牵挚,久之则伤筋耗血。致使由于气血不足,筋骨失其濡养。
 
  4、跌仆闪挫
 
  由于外伤或平时卧唾枕头不正,造成筋脉受损,而致气血淤滞,经络不通,气血运行不畅,故颈项、肩背部为肿为痈。
 
  5、先天畸形
 
  由于骨关节先天畸形,出生时业已存在,虽生后多无症状,但是到了中年左右,由于劳累,感受风寒湿邪等,均可引起发病。
 
  颈椎疼痛怎么办? 5大食疗方可轻松缓解
 
  1、老鸭粉葛汤
 
  老鸭,粉葛。老鸭斩件,用开水焯去血水。入汤煲中加三碗水,倒少许姜酒、几颗红枣、桂圆,大火煮开转小火煲半个小时。加入切成小块的粉葛,煲半个小时,放盐即可。
 
  2、茶香狗肉
 
  狗腿1条。卤料包茶叶20克,丁香5克,花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陈皮、豆蔻、白芷各5克,葱2棵,姜2块。调料精盐50克,酱油100克,白糖10克,料酒50克。将狗腿肉用刀划出几个刀口,再以清水冲洗2小时,然后放入开水中稍烫一下,捞出备用。坐锅点火,将卤料包放入清水中烧开,再加入精盐、酱油、白糖、料酒,调成卤汤待用。将狗腿放入卤汤中,加盖小火卤约1小时,然后关火再焖20分钟。将狗腿捞出后趁热去骨,留下整块狗肉,晾凉后切片,在上面撒上一些卤料包中的茶叶即可。
 
  3、胡萝卜玉米粉葛汤
 
  粉葛半斤,胡萝卜1根,甜玉米1只,猪腱肉半斤,水1200毫升。粉葛和猪腱肉加水放入汤锅先煮,水开后撇掉浮沫慢火熬一个小时。然后加入胡萝卜和玉米再熬半个小时加盐调味即可。
 
  4、苦瓜炒鸡蛋
 
  鸡蛋、苦瓜、葡萄干、盐。热锅加油,温热后,倒入打散的鸡蛋。鸡蛋炒一下,加苦瓜(如果怕苦,可以事先用凉水泡下苦瓜),炒3分钟。加盐调味,撒一把泡软的葡萄干翻炒一下,出锅就可以吃了。
 
  5、羊肉汤
 
  羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐。把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水。用清水将羊肉清洗干净后切成小块。在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中。中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒。接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后。把桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐。转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。
 
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