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治疗颈椎病存四误区
日期:2019-01-23 09:38 来源:南通中山骨科医院  作者:admin 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 治疗颈椎病存四误区。 颈椎病是指颈椎退行性改变或颈部软组织病变所引起的综合征。如今,颈椎病的发病年龄大大提前,很多年轻人长时间受颈椎疼痛的困扰。然而,对于治疗颈腰椎病,很多人都听信了五花八门的偏方,却不知用偏方治好的很少,因乱用药使病情加重....
  治疗颈椎病存四误区。颈椎病是指颈椎退行性改变或颈部软组织病变所引起的综合征。如今,颈椎病的发病年龄大大提前,很多年轻人长时间受颈椎疼痛的困扰。然而,对于治疗颈腰椎病,很多人都听信了五花八门的偏方,却不知用偏方治好的很少,因乱用药使病情加重的反倒很多!颈椎间盘突出症会引发头痛、眩晕与颈肩臂痛,部分人出现吞咽困难、视力下降、大小便失禁,重则瘫痪卧床。您如果出现类似症状且久治不愈,一定要引起重视,去颈椎病专科医院诊治。
 
  常见治疗颈椎病的四大误区
 
  误区一:自治颈腰椎病
 
  用头在空中点写“米”字、“人”字,左右扭胯、弯腰踢腿……颈腰椎如已发生器质性改变,这样做反而会压迫到血管或神经,加剧病情甚至造成昏厥、瘫痪。建议患者不可自行治疗,一定要及早就医。
 
  误区二:盲目按摩
 
  很多人腰痛时会去按摩。推拿、按摩确实能舒经活络、松弛肌肉,缓解疼痛。但手法如果不当,一味用蛮力,不但缓解不了病情,还会导致肌肉、韧带受伤,加重病情。因此,腰酸背痛时,最好及时到正规医院检查确诊,即使按摩也要由专业医生操作。
 
  误区三:依赖止痛药
 
  止痛药物虽然可以缓解颈椎疼痛,但只是做为颈椎病急性发病时缓解疼痛的暂时方法,并不能真正治疗颈椎病,长期服用易引起胃肠溃疡、胃肠出血、肾功能不全等副作用。对颈腰椎病患者来说,最好的做法是到医院科学检查、对症治疗。
 
  误区四:害怕手术
 
  民间有“伤筋动骨一百天”之说,不少人就抱着“手术伤元气还有风险”的想法,在床上一躺就是几个月,怎么也不肯接受治疗。其实,颈腰椎病虽是慢性病,但切不可硬拖硬扛,否则,后期易导致高血压、脑中风、大小便失禁,甚至终生瘫痪。因此,如规范保守治疗难见效果时,应尽早考虑微创治疗,以免耽误最佳治疗时机。
 
  三大保健措施预防颈椎病
 
  1、工作每间隔1小时旋转颈部一会儿
 
  人体颈部的神经受压有一定周期,一般来说1小时左右为周期极限,因此,如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时,要注意在1个小时左右休息一下,放松颈部,以避免颈部的超负荷工作。此时可让颈部回复放松的状态,并慢慢旋转颈部。
 
  2、升高或降低座椅与桌面以调整合适体位
 
  颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,易发生颈椎病。专家指出,坐姿应尽量自然,保持人体正常的生理曲线。一般办公室座椅可通过升高或降低以与桌面电脑达到合适位置,从而让颈部不太累,建议最好平视或稍微俯视电脑,避免仰视电脑,否则脖子非常容易疲劳。
 
  3、枕头以中间低,两端高为好
 
  睡觉时的枕头高低也会影响颈椎。枕头应以个人的生理位为佳,一般来说枕头要求厚度适中,不宜过高,宽度应达肩部,使颈椎受到承担,能达到充分休息的理想枕头应是符合颈椎生理曲度要求、中间低、两端高的形状较好。
 
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