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如何缓解颈椎病?
日期:2018-09-07 15:05 来源:南通中山骨科医院  作者:admin 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 颈椎病的患者人群呈逐年增长趋势,虽然患病人数在增长,但是大家对颈椎病的认识还只停留在一般的小病上,认为不需要进行缓解治疗,从而延误了病情。 如何缓解颈椎病? 1、热水袋防治颈椎病:买1只中号橡胶热水袋,每天睡觉的,将热水袋灌人1/2热水(如太烫可用....

  颈椎病的患者人群呈逐年增长趋势,虽然患病人数在增长,但是大家对颈椎病的认识还只停留在一般的小病上,认为不需要进行缓解治疗,从而延误了病情。

  如何缓解颈椎病?

  1、热水袋防治颈椎病:买1只中号橡胶热水袋,每天睡觉的,将热水袋灌人1/2热水(如太烫可用枕巾垫亡),诽出宅气,将热水袋平放于颈下。每次热敷30分钟左右。开始感觉颈部发热;慢慢延伸到双手发热,最后全身发热。热水袋热敷可扩张颈部血管;改善血液循环,增加大脑氧气,减少颈部神经受压。坚持半年以上就能产生明显效果。

  2、醋敷治疗颈椎病:选取品质优良的食酪,向其中浸入干净纱布。然后取出并固定于颈椎处,再将热水袋装上90℃的热水故在固定好的纱布上,热敷30—40分钟,之后再用热毛巾擦拭2—3分钟,最后用干毛巾擦干。用此法一般15天后症状有明显改善。

  3、拍肩治疗颈椎病:人站立,两脚分介与肩同宽,甩动双手,个断交替拍打肩肿与颈椎交叉处。用力室均匀适当,早晚年1次,每次3—5分钟。拍肩运动有舒筋活血的功效,可以减轻颈部种经木相处的压边勺刺激,从而起到治疗作用。

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