随着社会不断发展，手机、电脑、平板电脑、掌上游戏机等电子产品的在我们的日常生活中日益普及，而从小就开始与它们“朝夕相处”的青少年，却因为长期低头玩这些产品慢慢地被颈椎病“盯上”了。
手机、平板电脑等数码产品现在已成为家长哄孩子的一大利器，也成为父母摆脱孩子纠缠的重要法宝。但是孩子在享用这些高科技产品带来的视觉及听觉的刺激后，由于缺乏自控能力，往往陷入依赖，给他们的颈椎带来巨大的负担。
低头族导致颈椎病年轻化
试想我们的童年，仍依稀记得父母在耳边讲述着三个和尚、灰姑娘等脍炙人口的故事，小伙伴三五成群在弄堂里欢快地嬉戏，公园里盛开的花朵的芬芳。如果可以，家长请让你们的孩子也享受我们各自同年的欢愉。
升学已经成为当今社会热议的话题之一。看看各类早教、培训等教育机构门庭若市，各级名校趋之若鹜，我们的孩子过早失去的不止是本该属于他们的童趣，还有他们的颈椎健康。
在我们要求他们埋头苦读的同时，如果可以，请让你们的孩子每30分钟活动下自己的颈椎。具体的方法是双手交叉抱头，头部缓慢后仰，互相对抗，5-8次即可。
温馨提醒：如果您还有什么哪些方面不懂的问题，欢迎咨询
南通中山骨科医院专家，或者拨打健康热线0513-89069120，我院专家将竭诚为您服务。
责编：admin 
