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预防滑膜炎的方法
日期:2014-08-02 09:29 来源:南通中山骨科医院  作者:sunhong 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 预防 滑膜炎 的方法?滑膜炎在临床上是一种多发性疾病,其症状发作只要分布在膝关节等部位。由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多。今天要为大家讲的是我们怎样去有效的预防滑膜炎,下面我们一起去了解一下吧。 滑膜炎的危害....

预防滑膜炎的方法?滑膜炎在临床上是一种多发性疾病,其症状发作只要分布在膝关节等部位。由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多。今天要为大家讲的是我们怎样去有效的预防滑膜炎,下面我们一起去了解一下吧。

滑膜炎

滑膜炎的危害有哪些

如果得了滑膜炎不及时治疗,任由病情自由发展,容易导致患者暂时或长期失去关节活动能力,无论对患者和家庭的危害都较大。

南通骨科专家介绍说,关节就像一个轴承,滑膜所分泌的关节液,就好比轴承的润滑油一样。当关节受到外力造成滑膜损伤或破裂,或寒邪侵入的时候,它就会发生功能障碍,继而不能正常分泌关节润滑液,造成关节疼痛僵硬不灵活,患者应该对滑膜炎这种疾病引起重视,在发现滑膜炎早期症状的时候,及时接受正规治疗,避免病情进一步发展危害身体健康。

预防滑膜炎的方法

适当进行体育锻炼:避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

避免长期剧烈运动:长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。

减轻体重:体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

南通疼痛科医院依托其在骨科领域的优势,联合多家权威机构合作,共同对骨科疾病进行临床研究和学术交流,在骨科学领域均取得了令人瞩目的科研成果,奠定了在骨科学术界的权威地位。

温馨提示:以上介绍的内容,就是有效预防滑膜炎的方法,希望对您能有所帮助。 如果您有骨科疾病方面的病情咨询,您可以点击在线专家,与在线专家进行一对一的交流,在线专家会耐心、专业、负责的为您解答病情疑惑。

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