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饮用牛奶对骨质疏松症可以起到治疗作用吗?
日期:2014-06-23 09:18 来源:南通中山骨科医院  作者:sunhong 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 骨质疏松往往被误认为是老龄化现象,事实上骨质疏松是一种严重的慢性....

骨质疏松往往被误认为是老龄化现象,事实上骨质疏松是一种严重的慢性病。其实在日常生活中一些食物对骨质疏松症有防治作用,饮用牛奶对骨质疏松症可以起到治疗作用吗?

轻度骨质疏松症状不怎么明显,需要留心。当您有下列症状时,建议应立刻到医院检查诊治:

1、开步走或身体移动时,腰部感到疼痛。

2、初期背部或腰部感觉无力、疼痛,渐渐地成为慢性痛楚,偶尔会突发剧痛。

3、驼背,背部渐渐弯曲。

4、身高变矮。

饮用牛奶对骨质疏松症可以起到治疗作用吗?

骨质疏松

在普通食物中,乳制品是含钙最丰富的食品,某些绿叶菜和鱼也富含钙。牛奶中也含有丰富的磷,每100毫升牛奶中约含有125毫克钙,其钙磷比例为3:1。

由于正确利用钙、磷和维生素D需要钙、磷比值范围是1~2:1之间,婴儿为1.5:1,1岁后到终生为1:1,故牛奶的钙、磷比值较适中,可使钙、磷等物质充分吸收。

牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果膳食中不含乳制品,就很难达到钙的每日推荐量。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量,儿童需3杯,青春期需要4杯,老人需要3杯。

为了更好地使牛奶中的钙成分吸收,应该每天在喝奶的同时,增加身体活动量,保证每天"晒太阳",这样会收到更好的效果。

温馨提示:治疗骨质疏松是需要根据患者的个人体质,及病情来选择合适的治疗方法,所以一定要到正规医院接受治疗,如果您对此疾病还有其它疑问,欢迎咨询我们的在线专家,进行详细的了解.我们应该知道广大医务工作者、患者以及家属注意,不能掉以轻心,如果当时不能确诊,也应密切观察,定期随访,以期早期诊断,及时治疗。南通骨科祝您早日康复。

温馨提示:应国家卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时为提升本院服务水平、缓解看病难的现状,做为南通市医保定点医院的南通中山骨科医院响应号召,开展在线咨询服务,您可以通过在线咨询或热线电话(0513-89069120)与医生直接沟通,以获得有效帮助!
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