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喝浓茶容易得骨质疏松吗
日期:2014-10-24 09:35 来源:南通中山骨科医院  作者:宋海香 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 日常生活中,很多人有喝浓茶或咖啡的习惯,尤其是老年人。却不知这一习惯会加速体内钙的流失,从而成为产生骨质疏松的主要原因。 南通中山骨科医院骨科 专家提醒,老人常喝浓茶更容易得骨质疏松。 以下给大家解释骨质疏松的主要原因,希望大家不要忽视了,要加强....

日常生活中,很多人有喝浓茶或咖啡的习惯,尤其是老年人。却不知这一习惯会加速体内钙的流失,从而成为产生骨质疏松的主要原因。南通中山骨科医院骨科专家提醒,老人常喝浓茶更容易得骨质疏松。

以下给大家解释骨质疏松的主要原因,希望大家不要忽视了,要加强预防意识。


骨质疏松是三大老年性疾病之一,被医学界称为“静悄悄的流行病”,因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变,有骨痛症状者不足60%,很容易被忽视。随着我国人口老龄化的加剧,骨质疏松已越来越威胁老年人的健康,加强人们对骨质疏松的防治意识已刻不容缓。

喝浓茶易患骨质疏松

人们为了预防骨质疏松,往往只注重补钙,却忽视了钙的流失,而常喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等,都会加速体内钙的流失。专家表示,喝牛奶是补钙的最佳方式,但每天喝普通牛奶才能达到中国营养学会的补钙标准,对很多老人来说,有点勉为其难。

更多预防措施


一级预防:

①应从儿童、青少年起,注意合理的膳食营养。

②尽量纠正不良的生活习惯,坚持科学的生活方式。

③晚婚、优生优育及少育。

④哺乳期不宜过长。

⑤尽可能保存体内钙质,丰富钙库、将骨峰值提高到最大值是预防骨质疏松症的最佳措施。>>>如需了解骨科疾病的预防,可点击南通骨科医院在线咨询。

⑥对有遗传基因的高危人群,应重点随访,早期防治。

二级预防:

人到中年,尤其妇女绝经后,骨量丢失加速进行。有条件者应每年进行一次骨密度检查,对于骨量快速减少的人群,应及早采取防治对策。对于继发性骨质疏松症,应积极进行病因治疗,如治疗相关的疾病如糖尿病、风湿性关节炎、化、慢性肝炎等。

三级预防

对于老年性骨质疏松症患者,首选应积极进行抑制骨吸收(雌激素、降钙素、钙剂)、促进骨形成(活性维生素D)的药物治疗,还应加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施。

南通骨科专家温馨提醒:老人在通过喝牛奶补钙、多吃含有丰富钙质和维生素D的食品时,更要尽量少让身体里的钙质流失。因为浓茶是导致骨质疏松的主要原因,所以要注意身体的保养,做好预防的意识,如果您还有其他疑问,欢迎在线免费咨询,南通骨科医院,您身边的健康咨询顾问!

温馨提示:应国家卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时为提升本院服务水平、缓解看病难的现状,做为南通市医保定点医院的南通中山骨科医院响应号召,开展在线咨询服务,您可以通过在线咨询或热线电话(0513-89069120)与医生直接沟通,以获得有效帮助!
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