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如何判断是否患有跟腱炎
日期:2019-04-10 16:12 来源:南通中山骨科医院  作者:admin 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 如何判断是否患有跟腱炎? 足踝疼痛是信号。判定是否患有跟腱炎,有个简单的方法,如果你在活动足踝关节时感到疼痛,或者按压脚跟后面或者小腿的下部有疼痛感,疼痛以酸痛为主,走路、劳累、受凉加重。这时就该考虑是否为跟腱炎。 而一旦确定为跟腱炎,就应....
  如何判断是否患有跟腱炎?足踝疼痛是信号。判定是否患有跟腱炎,有个简单的方法,如果你在活动足踝关节时感到疼痛,或者按压脚跟后面或者小腿的下部有疼痛感,疼痛以酸痛为主,走路、劳累、受凉加重。这时就该考虑是否为跟腱炎。
 
  而一旦确定为跟腱炎,就应该立即停止运动,使用冰敷,上医院接受理疗。骨科专家提醒,一般情况下,韧带恢复需要6周,在这个时间内应选择穿软底鞋,尽量减少行走,并且要停止运动。避免会增加疼痛或是肿胀的活动。不要忍着疼痛工作或活动。局部运动休息对于组织的愈合是必需的。但并不意味着需要的卧床休息。为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀部位可进行冰敷,一天可以进行数次,每次不超过20分钟。 并可用包扎带或弹性绷带固定肿胀部位,直到肿胀消失。
 
  在一般情况下,跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如局部运动、冰敷) 大多会得到改善。如果效果不明显,需进一步查找原因,也可采用其他的治疗(物理治疗和药物治疗),必要时针对病因选择适当手术治疗。
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