关节炎一直被医学界认为是“世界头号致残杀手”。近年来，我国关节炎患者越来越多，并且年轻化趋势明显。南通中山骨科医院骨科专家表示，预防关节炎要从年轻时开始。那么，如何来预防和治疗关节炎?下面看看专家的介绍吧。
关节炎“找上”年轻人
在所有的关节疾病中，骨性关节炎是最常见的关节疾病之一。骨性关节炎是一种受年龄影响很大的疾病，中老年人患病率极高，有数据显示，在我国，该病总患病率约为15%，60岁以上老年人患病率为50%，75岁的人群则达到了80%。现在，关节炎发病也出现了越来越年轻的趋势。但这并没有引起年轻人的重视和警惕，晚期关节炎患者一半以上都会致残，大大影响了患者的生活质量，因此，关节炎要早发现、早预防、早治疗。
人工关节置换术受晚期患者青睐，费用高
对于多数早期骨性关节炎患者，只要平时多注意患处的保暖，配以适当的体育运动加以锻炼，再加上正确的“家庭理疗法”，就可以有效地缓解和预防了。例如用热水袋、热宝等热敷;盐袋加热法即干锅炒热大盐粒儿;患者还可以做些敷液体石蜡、按摩等局部活血的家庭治疗。这些方法，增加了局部血液循环，对骨病很有益。目前对于一些较重的关节病，保守治疗只能暂时减轻症状，最有效的治疗方法是人工关节置换术。这一手术让过去只能依赖拐杖行走，甚至只能截肢的患者，能够像正常人一样行走，恢复了关节功能，大大提高了生活质量。近年来，进行人工关节置换术的病人不断增加。但由于手术费用昂贵，平均一例手术花费大约需要3万元，甚至更高，一些贫困患者无法得到有效医治，只能忍受疾病痛苦。那么还有什么更好的办法治疗骨性关节炎呢?
治疗骨性关节炎就选——骨关节平衡疗法
南通中山骨科医院面对骨性关节炎这一难题，医院骨性关节炎专家组经多年科研，总结攻克骨性关节炎顽疾经验，在骨性关节炎疾病的治疗上成功研发了“骨关节平衡疗法”。
“骨关节平衡疗法”将现代医学微创技术与传统中医经络思想相结合，对实现快速准确治疗骨关节痛苦有良好效果。有些患者治疗后，原来不能弯曲的腿当即就可以下地活动。
骨性关节炎如何预防?
南通骨科医院专家建议，人们首先要控制体重，肥胖不仅诱发其他全身性疾病，同时使身体关节受累，加速关节间软组织的磨损引发骨关节炎。其次要适当参加体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。此外，长时间坐时要注意姿势，办公室一族要经常变换姿势避免某个部位的关节长期处于负重状态。人们还要注意适度参加锻炼和合理饮食，注意防止外伤，人们不要长时间的低头和弯腰;防止过度疲劳，避免让关节经受长期压力;改变过量饮酒等生活习惯。
专家提醒：一旦得了关节炎一定要及时的去医院检查治疗，时间拖得越久，病情就越复杂，越是难以治愈。
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