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关节炎疼痛如何缓解?
日期:2015-06-22 09:05 来源:南通中山骨科医院  作者:曹桂芳 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 关节炎是一种慢性疾病,很多患者认为,得了关节炎就要在家休养,不适合做运动。而 南通中山骨科医院骨科 专家指出,关节炎患者可以通过负重锻炼来强壮关节周围的肌肉,从而减轻关节的压力使关节的疼痛减轻。为此,向大家介绍了几种锻炼的方式: 1、臀部的锻炼:....

关节炎是一种慢性疾病,很多患者认为,得了关节炎就要在家休养,不适合做运动。而南通中山骨科医院骨科专家指出,关节炎患者可以通过负重锻炼来强壮关节周围的肌肉,从而减轻关节的压力使关节的疼痛减轻。为此,向大家介绍了几种锻炼的方式:

关节炎

1、臀部的锻炼:两踝关节处负重,侧卧。缓慢地抬起一条腿,使两腿成45度角,然后缓慢地放下。共12次,然后换成另一条腿。休息30秒后,重复上述动作。

2、腕关节和手的锻炼:手握重物坐在一个比较狭窄的桌子前,胳膊平放在桌子上,两手握重物垂于桌子边缘。用手腕的力量慢慢地举起重物,然后慢慢放下。共重复12次,休息30秒后,再次重复上述过程。

3、膝关节的锻炼:坐在椅子上,在两个踝关节处绑上有一定重量的沙袋。缓慢地抬起一条腿,持续数四个数的时间,然后缓慢地放下,这个动作重复12次。然后休息30秒钟,多次重复这个过程。

南通骨病专科医院的专家强调,患者应及时捕捉关节炎发生的信号,做到早期发现、早期诊断、早期治疗,有利于防止病情的进展,改善患者的预后。

关节炎危害大,需要尽早治疗,不然病情恶化后,治疗难度增加不说,还容易复发,更加折磨患者。朋友们如果发现自己有关节炎的症状表现,一定要及早去医院做进一步的检查,如果检查出病情,要及早治疗,千万不要一拖再拖,最后延误病情。

南通中山骨科医院联合知名骨科专家及科研组,通过多年的科研攻关和临床应用,得用高科技的治疗仪器配合中医施治,采用“生物蛋白穴位植入疗法”治疗关节炎,在临床上已取得了很大的成果,为很多骨病患者解除了疾病缠身的痛苦。

“生物蛋白穴位植入疗法”不同于单一的疗法,是多种疗法的叠加应用,它联合应用了中药配合物理仪器的理疗,穴位埋线,穴位封闭,针刺疗法等技术手段治疗关节炎。该项疗法只有南通中山骨科医院开展,创口极小、痛苦极小、出血少、不用激素,很短的时间内可行动自如,所有症状消失或明显减轻。

南通中山骨科医院坚持以人为本科技兴院的办院宗旨;医院全体医务人员以优异的职业道德、强烈的服务意识,为患者提供“一流的医疗质量,一流的服务水平,一流的就医环境”;是全国治疗骨科疾病权威品牌医疗机构。欢迎您前来南通中山骨科医院就诊。

温馨提醒:如果还想要知道更多的信息可以拨打南通中山骨科医院免费电话热线或点击在线咨询,我院专家将会为您做详细的解答。

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