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关节炎疼痛如何缓解?
日期:2015-06-22 09:05 来源:南通中山骨科医院  作者:曹桂芳 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 关节炎是一种慢性疾病,很多患者认为,得了关节炎就要在家休养,不适合做运动。而 南通中山骨科医院骨科 专家指出,关节炎患者可以通过负重锻炼来强壮关节周围的肌肉,从而减轻关节的压力使关节的疼痛减轻。为此,向大家介绍了几种锻炼的方式: 1、臀部的锻炼:....

关节炎是一种慢性疾病,很多患者认为,得了关节炎就要在家休养,不适合做运动。而南通中山骨科医院骨科专家指出,关节炎患者可以通过负重锻炼来强壮关节周围的肌肉,从而减轻关节的压力使关节的疼痛减轻。为此,向大家介绍了几种锻炼的方式:

关节炎

1、臀部的锻炼:两踝关节处负重,侧卧。缓慢地抬起一条腿,使两腿成45度角,然后缓慢地放下。共12次,然后换成另一条腿。休息30秒后,重复上述动作。

2、腕关节和手的锻炼:手握重物坐在一个比较狭窄的桌子前,胳膊平放在桌子上,两手握重物垂于桌子边缘。用手腕的力量慢慢地举起重物,然后慢慢放下。共重复12次,休息30秒后,再次重复上述过程。

3、膝关节的锻炼:坐在椅子上,在两个踝关节处绑上有一定重量的沙袋。缓慢地抬起一条腿,持续数四个数的时间,然后缓慢地放下,这个动作重复12次。然后休息30秒钟,多次重复这个过程。

南通骨病专科医院的专家强调,患者应及时捕捉关节炎发生的信号,做到早期发现、早期诊断、早期治疗,有利于防止病情的进展,改善患者的预后。

关节炎危害大,需要尽早治疗,不然病情恶化后,治疗难度增加不说,还容易复发,更加折磨患者。朋友们如果发现自己有关节炎的症状表现,一定要及早去医院做进一步的检查,如果检查出病情,要及早治疗,千万不要一拖再拖,最后延误病情。

南通中山骨科医院联合知名骨科专家及科研组,通过多年的科研攻关和临床应用,得用高科技的治疗仪器配合中医施治,采用“生物蛋白穴位植入疗法”治疗关节炎,在临床上已取得了很大的成果,为很多骨病患者解除了疾病缠身的痛苦。

“生物蛋白穴位植入疗法”不同于单一的疗法,是多种疗法的叠加应用,它联合应用了中药配合物理仪器的理疗,穴位埋线,穴位封闭,针刺疗法等技术手段治疗关节炎。该项疗法只有南通中山骨科医院开展,创口极小、痛苦极小、出血少、不用激素,很短的时间内可行动自如,所有症状消失或明显减轻。

南通中山骨科医院坚持以人为本科技兴院的办院宗旨;医院全体医务人员以优异的职业道德、强烈的服务意识,为患者提供“一流的医疗质量,一流的服务水平,一流的就医环境”;是全国治疗骨科疾病权威品牌医疗机构。欢迎您前来南通中山骨科医院就诊。

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