南通中山骨科医院
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脚后跟疼痛不红不肿是怎么回事
日期:2014-10-22 10:22 来源:南通中山骨科医院  作者:宋海香 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 南通一位患者就向 南通中山骨科医院骨科 专家问道:我今年48岁,平时喜欢慢跑,8月份就出现了左脚后跟疼,不红不肿。请问这是怎么回事呢?那我又该如何治疗呢? 南通中山骨科医院 骨科权威专家解答:您的情况医学上称为 足跟痛 ,是中老年人常见病,主要原因有跟腱周围....

南通一位患者就向南通中山骨科医院骨科专家问道:我今年48岁,平时喜欢慢跑,8月份就出现了左脚后跟疼,不红不肿。请问这是怎么回事呢?那我又该如何治疗呢?

南通中山骨科医院骨科权威专家解答:您的情况医学上称为“足跟痛”,是中老年人常见病,主要原因有跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等,其中跟骨骨刺最为常见。人的脚底有一条韧带,从脚掌一直连到跟骨,走路时会前后拉伸,时间一长,韧带和骨骼结合的地方容易发炎,就是常说的跟骨骨刺,疼起来会觉得有一根刺扎在里面。骨刺不需要手术,按摩就能治。另外,体重也和足跟痛有一定关系,胖人更容易罹患。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着整个人的体重,如果鞋子质量差,不能有效支撑足弓,全身重量集中在脚掌某一部分,就会加大韧带的压力,更容易使韧带发病。

足跟痛的症状

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缓解足跟痛有3个方法:一是每晚睡前或洗脚后按揉足跟10分钟;二是脚趾后扳,脚底会出现一条筋,从下往上按压这根筋,一只手用力按压隆起的脚筋,一只手同时向上扳脚趾,骨刺部位如果感觉疼痛是正常的;三是买鞋时要选择厚底、鞋垫软一些的鞋子,最好足弓有一定弧度和支撑力。

南通中山骨科医院温馨提示:如您出现脚后跟莫名疼痛等症状,一定要及时去正规医院接受检查并配合治疗,南通中山骨科医院衷心祝愿您早日康复

温馨提示:应国家卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时为提升本院服务水平、缓解看病难的现状,做为南通市医保定点医院的南通中山骨科医院响应号召,开展在线咨询服务,您可以通过在线咨询或热线电话(0513-89069120)与医生直接沟通,以获得有效帮助!
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