南通中山骨科医院
骨科疾病
腰椎间盘突出 颈椎病 腰肌劳损 股骨头坏死 强直性脊柱炎 痛风 肩周炎 风湿类风湿 骨质增生 骨质疏松 坐骨神经痛 腰腿疼痛 腰椎病 创伤 大脚骨 关节炎 滑膜炎 拇外翻 跟骨痛 半月板损伤
类风湿性关节炎患者能跑步吗
日期:2015-09-18 09:35 来源:南通中山骨科医院  作者:曹桂芳 阅读: 在线咨询 免费预约
摘要: 南通中山骨科医院骨科 专家表示:很多类风湿性关节炎患者存在疑问得了类风湿性关节炎能跑步吗生命在于运动,类风湿性关节炎患者也应进行适量的运动,那么,类风湿性关节炎患者跑步对身体好吗?专家介绍,适量的跑步、散步,只要不是很剧烈,对类风湿性关节炎患者....

南通中山骨科医院骨科专家表示:很多类风湿性关节炎患者存在疑问“得了类风湿性关节炎能跑步吗”生命在于运动,类风湿性关节炎患者也应进行适量的运动,那么,类风湿性关节炎患者跑步对身体好吗?专家介绍,适量的跑步、散步,只要不是很剧烈,对类风湿性关节炎患者是有好处的,但是应该注意急性期不应进行跑步锻炼。

类风湿性关节炎

对于类风湿性关节炎患者,锻炼是为了维持和恢复关节的功能,但锻炼的要求与方法应根据体质、年龄、性别不同而各异,如类风湿病人在急性发作期全身症状明显或关节严重肿胀,此时应卧床休息,严重者可休息1-2个星期,中度的休息5-7天,注意手足关节的功能位置,等病情缓解,即可做一些床上的功能锻炼,如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。在这个阶段是如果做跑步锻炼,病情反而会加重。   》》》推荐阅读:夏季怎么防护类风湿性关节炎

病情稳定后,可开始下床活动,慢步行下床活动,缓步行走,又可做“床下六段锦”,即:用两手前伸如关门状;手平举耸肩10次;两手平侧下按;俯身两手掌向下,左右交叉向下摸10多次;两手心向上托动10多次;两手左右交叉向前抓10多次。处在这个阶段的患者也是要尽量避免跑步。

当关节肿痛消除后,必须将功能锻炼放在恢复关节功能方面,按照病变关节的生理功能进行锻炼,开始时先从被动活动逐步转为主动活动,或两者结合进行,以主动活动为入促进关节功能恢复。亦可借助于各种简单的工具与器械,如手捏核桃、弹力健身圈锻炼手指功能;两手握转环练习旋转功能锻炼手腕功能;脚步踏自行车锻炼关节;滚圆木、踏空缝纫机以锻炼踝关节;滑轮拉绳活动锻炼肩关节等。特别是早上可以以跑步的方式进行锻炼,但要根据自身的身体状况安排跑步的长短时间。

随着医疗水平的提高,目前有很多方法都可以治疗类风湿性关节炎,但是疗效却好坏不一。如西yao治疗,西yao治疗的特点是见效快,在缓解患者症状方面效果显著。但是大家都应该知道西yao的弊端,那就是毒副作用较大,西yao中的激素不但会对患者造成损伤,还易使病变组织产生耐药性,难以根除。

因此,治疗类风湿性关节炎一般不采用西yao治疗的方式。南通中山骨科医院专家介绍说,目前临床上已经出现了一种有效的治疗类风湿性关节炎的方法——生物蛋白穴位植入疗法,该疗法治疗过程操作简单,不受任何环境和条件的限制。治疗时具有不切口、安全、有效等特点,对人体组织的损伤也小,且不易引起感染,无不良反应,病人也无明显痛苦和恐惧感,随治随走,不影响工作和生活,治疗时间短,疗程短,患者易于接受。

想要治好类风湿性关节炎,就到南通中山骨科医院

南通中山骨科医院是华东地区少数专业致力于骨疾病研究和临床诊治的机构,设有专门的骨疾病研究室。中心拥有一系列先进完善的骨疾病诊疗设备,并率先开展了骨科专项病理检查,为临床诊断的准确性、治疗的针对性、康复的稳定性提供了强大的技术保障。中心还汇集了多位学识渊博、德高望重并多年从事骨科临床工作的专家及医师组成的一支专业团队,南通中山骨科医院骨科:专家好、技术好、服务好患者心中的十佳好医院。

温馨提示:南通中山骨科医院特开通网络预约专家绿色通道,您通过网络专家在线即可免费预约我院专家,为回馈社会各界对本院的信任和支持、关爱群众身心健康,我院在2015.9.10——2015.10.10期间,开展优惠活动:通过网络预约的骨科患者检查费援助20%、治疗费援助10%,欢迎大家预约。

温馨提示:应国家卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时为提升本院服务水平、缓解看病难的现状,做为南通市医保定点医院的南通中山骨科医院响应号召,开展在线咨询服务,您可以通过在线咨询或热线电话(0513-89069120)与医生直接沟通,以获得有效帮助!
南通中山骨科医院24H咨询电话 0513-89069120
就医服务

姓  名: 年  龄:

电  话: 性  别:

预约病种: 就诊时间: - - - *

病情简述:

南通中山骨科医院 在线咨询南通知名骨科医院 网上挂号南通中山骨科医院 专家答疑南通骨科医院 免费通话
南通中山骨科医院咨询预约电话0513-89069120
更多骨科专家
刘长义

刘长义 ..

简历:山西医科大学临床系本科毕业,毕业后就职于中铁...【详细】

贺敏娟 特邀专家

贺敏娟 特邀专家..

副主任医师、中法疼痛协会会员,中国医师协会会员。师...【详细】

张涛清 疼痛科主任医师

张涛清 疼痛科主任医师..

张涛清 疼痛科主任医师 个人简介: 张涛清,中医主任...【详细】

吴广宏 副主任医师

吴广宏 副主任医师..

吴广宏 副主任医师 中国脊梁,善行天下爱心专家 中国...【详细】

游凤波 特邀专家

游凤波 特邀专家..

游凤波 特邀专家 》》》有疑问?直接咨询权威专家《《...【详细】

杨震平 副主任医师

杨震平 副主任医师..

杨震平 特邀专家 简介: 杨震平,副主任医师,从医三...【详细】

何青松 副主任医师

何青松 副主任医师..

个人简介: 何青松,男,湖南南华大学毕业,现任南通...【详细】

梁治 外科主任医师

梁治 外科主任医师..

梁治 外科主任医师 从医经验从事中医临床工作30余年,...【详细】

赵宇烽 妇科首席专家

赵宇烽 妇科首席专家..

赵宇烽 妇科首席专家 主任 教授 从医经验: 原南通附...【详细】

喜棠 中医妇科主任

喜棠 中医妇科主任..

喜棠 中医妇科主任 从医经验: 中医妇科主任喜棠系中...【详细】

今日已经为12位用户提供了咨询!
问:痛风可以除根吗
答:患者提问: 我爸58岁,有痛风大概2-3年了,最近发病频率很高...[详细]
热点问答
南通治疗痛风的有效方法
弯腰腰疼是腰椎间盘突出吗
痛风可以除根吗
坐得太久颈椎痛怎么办
颈椎病的几大主要症状
产后风湿病的症状
预约挂号展示
南通中山骨科医院 维权热线0513-89069120